Vitatabs^® D-Caps 50 µg

Ainesosat

Kylmäpuristettu oliiviöljy, Liivate (kapselin kuori, naudasta), Kosteudensäilyttäjä glyseroli (kapselin kuori), Kolekalsiferoli

Vuorokausiannos

Vuorokausiannos 1 kaps. sisältää:
D₃-vitamiinia 50 µg*
*1000 % vuorokautisen saannin vertailuarvosta

Annostus

1 kapseli päivässä.

Säilytys: Huoneenlämmössä (15-25 °C), tiiviisti suljettuna ja suojattuna auringonvalolta ja kosteudelta.

Pakkauskoko

200 kaps./52 g

Lisätietoa

• Riittävästä D-vitamiinin saannista tulisi huolehtia koko elämän ajan. D-vitamiinia muodostuu auringonvalon vaikutuksesta iholla. Ravinnosta D-vitamiinia saadaan rasvaisesta kalasta, kalaöljystä, kananmunasta, sienistä sekä vitaminoiduista elintarvikkeista, esim. maidosta ja margariinista. Erityisesti talviaikaan ja vegaaniruokavaliota noudatettaessa D-vitamiinin saanti voi olla haasteellista. D-vitamiinin saantisuositus on 2-17 -vuotiailla 7,5 mikrogrammaa/vrk, 18-74 -vuotiailla 10 mikrogrammaa/vrk ja 20 mikrogrammaa/vrk yli 75-vuotiailla. Raskaana oleville ja imettäville äideille suositellaan D-vitamiinivalmistetta 10 mikrogrammaa/vrk ympäri vuoden.
• Koska D-vitamiinin ravintolähteet ovat melko vähäisiä, suositellaan D-vitamiinilisää ympäri vuoden erityisesti lapsille, nuorille, ikääntyville ja raskaana oleville.
• D-vitamiini vaikuttaa suotuisasti immuunipuolustusjärjestelmään ylläpitäen hyvää vastustuskykyä ja on tärkeä luustolle, hampaille, lihaksille, mielialalle ja hormonitoiminnalle.
• D-vitamiini edistää kalsiumin imeytymistä ja ylläpitää kalsiumtasapainoa.